Mi camino en la salud comenzó con la Osteopatía y la Fisioterapia, pero pronto me di cuenta de que el cuerpo es mucho más que músculos y huesos. Me especialicé en Fisiología Integrativa y Nutrición Celular, ampliando mi conocimiento con múltiples formaciones hasta que encontré las 5 Leyes Biológicas… y mi visión cambió por completo.

🤯 También caí en la trampa de la “dieta perfecta”. Pasé por el veganismo, la dieta mediterránea, enfoques basados en proteína y grasa animal, ayunos intermitentes… y ¿sabes qué? Todas me funcionaron… y todas fallaron.

Hasta que comprendí que no se trata solo de qué comes, sino de para qué lo haces y en qué contexto biológico te encuentras.

Cuando me mudé de Barcelona a Galicia, mis necesidades nutricionales cambiaron drásticamente. Lo que antes me sentaba bien, dejó de hacerlo. Ahí entendí que la nutrición no puede ser rígida ni universal: debe adaptarse a tu entorno, tu momento vital y tus necesidades individuales.

💡 De esta experiencia nació un enfoque de nutrición distinto: más amable, más respetuoso y, sobre todo, más efectivo.

Y eso es lo que quiero compartir contigo en esta formación: cómo nutrirte de forma inteligente y en coherencia con tu biología.